Nr. 112 - Fühlst du dich gerade verloren? Alles bebt und du mittendrin.

00:00:02: Stell dir mal kurz vor, du stehst am Anfang deines Lebens und jetzt wird dir ein Mensch gegeben.

00:00:10: Ein Mensch wird dir anvertraut.

00:00:11: Hey!

00:00:12: Du hast eine Aufgabe bekommen für den Rest deines Lebens.

00:00:17: Musst du jetzt auf diesen einen Menschen aufpassen?

00:00:21: Hast du schon realisiert das genau das dein eigentlicher Job ist?

00:00:26: Deine Erziehung ist abgeschlossen.

00:00:29: Du wurdest von jemand anderem großgezogen und dann bist du ihn ausgegangen in die Welt.

00:00:35: Und was hast du da gemacht?

00:00:36: Ja, du bist angefangen und hast nach jemand Anderem gesucht der für dich da ist!

00:00:41: Du suchst jemanden der Dich sieht, Der Dich hält, der DICH rettet.

00:00:45: Aber dabei bist du doch dein eigener Mensch.

00:00:49: Die einzige Person, die wirklich hier ist um auf Dich aufzupassen das bist du selbst.

00:00:55: Du hast die OPUT.

00:00:59: Hallo!

00:01:00: Schön, dass du wieder hier bist bei Soul Chocolate.

00:01:03: Ich bin Dorothee – Mentorin für Huna-Energietherapie, ich bilde Heilerinnen aus und bin Coach für ganzheitliche Lebensberatung.

00:01:13: Ich freue mich, dass Du heute wieder dabei bist weil heute sprechen wir nämlich über diesen Job, über den ganz besonderen so wichtigen Job der von vielen vernachlässigt wird besonders jetzt.

00:01:27: Aktuell beschäftigen dich wahrscheinlich auch viele brisante Themen.

00:01:31: Der Krieg, Donald Trump, Iran, Israel – die Ungewissheit in Europa und dazu kommt ja auch noch dein ganz eigenes Paket aus Krankheiten, Sorgen um die Kinder, den Partner, die Eltern, die Großeltern!

00:01:48: Es ist so verdammt leicht dass du dich jetzt in diesen Beben im Außen selbst

00:01:55: verlierst.".

00:01:56: Aber stell dir mal vor, du würdest heute Morgen aufwachen und dich wirklich, wirklich gut um deinen Menschen kümmern.

00:02:07: Du erinnerst dich?

00:02:08: Der wurde ja gegeben!

00:02:10: Die Antwort darauf was du dann tun würdest ist vermutlich eine ganz andere als das was du tatsächlich tagtäglich tust.

00:02:22: wenn du wirklich auf deinen menschen aufpassen würdest Dann würdest du wahrscheinlich einige Dinge schlecht weg nicht mehr tun.

00:02:32: Du würdest sie nicht mehr sagen, du würdest die nicht mehr zulassen.

00:02:36: Vielleicht würdest du nicht stundenlang im Internet Skollen und nach Negativ-Schlagzeilen suchen!

00:02:42: Du würdst versuchen deinen Schützling zu beschützen damit er nicht mit toxischen Menschen zusammenkommt.

00:02:48: Du würdest dich selbst liebevoll davon überzeugen dass bestimmte Dinge dir einfach nicht gut tun.

00:02:55: Sicherlich würdest du dir auch vorschlagen, hey komm wir machen mal eine Pause.

00:03:01: Du isst jetzt mal was richtiges und kein Jungfood sondern etwas das dich wirklich nähert!

00:03:07: Du wirst für Dich kochen und nicht einfach zum Fertiggericht greifen oder Dir ne Pizza in den Ofen schieben.

00:03:14: Du würdest Dir morgens Zeit nehmen, zum Durchatmen, für Ne Tasse Tee oder Kaffee und einfach kurz innehalten.

00:03:26: dass du dich ständig hinten anstellst.

00:03:29: Und genau das ist der große Fehler, den wir vielleicht alle wieder machen!

00:03:35: Mir geht es auch manchmal so und dann muss ich mich auch daran erinnern.

00:03:39: Sich selbst zu lieben – Das ist kein Gefühl Es ist eine Herangehensweise.

00:03:46: Nochmal sich selbst zu Lieben Ist kein Gefühl.

00:03:56: Du musst dich auch heute noch nicht unbedingt mögen, um dich zu lieben.

00:04:00: Das mögen das kann später kommen.

00:04:02: wenn du stolz bist auf die Dinge, die du vollbracht hast Dann kannst du dich immer noch mögen aber dich heute zu liebem?

00:04:11: Das ist dein Auftrag.

00:04:14: und vielleicht fragst du dich Dorothee wie soll ich denn das bei all dem Stress da draußen schaffen?

00:04:20: Und das sprechen wir von Resilienz.

00:04:23: Resilience dass es deine psychische Widerstandskraft Stell dir mal vor, deine Seele ist wie ein Gummiband.

00:04:31: Und Resilienz ist eine Fähigkeit dich dehnen zu lassen – ohne zu reißen und immer wieder in deiner eigene Form zurückzufinden!

00:04:41: In der Hunerlehre nutzen wir dafür das Prinzip Manava.

00:04:45: Das ist polinesisch und bedeutet so viel wie «Jetzt isst er Augenblick der Macht».

00:04:51: Du lebst jetzt.

00:04:53: Du atmest jetzt.

00:04:56: Jetzt in diesem Moment hast du Hunger oder jetzt brauchst du eine Pause.

00:05:01: Gestern, das ist rum – morgen ist noch nicht da!

00:05:06: Jetzt ist der einzige Moment, in dem Du wirklich da bist.

00:05:10: Wenn Du Dich im Außen verlierst, dann besinnen Dich mal auf das jetzt.

00:05:15: Was würde Deine Menschen gerade gut tun?

00:05:19: Ein Spaziergang?

00:05:21: Den Hund schmusen?

00:05:23: Fünf Minuten in der Sonne sitzen… Seilspringen oder schaukeln.

00:05:28: Atme so lange tief ein und aus, bis du dich wieder ruhig fühlst.

00:05:35: Bist du wieder quasi bei null angekommen bist?

00:05:38: Und erst dann gehst Du weiter!

00:05:41: Versuch's mal.

00:05:43: Vielleicht kannst du und ich im Großen gerade nichts bewegen aber im Kleinen bei dir selbst da kannst du das immer machen und es ist eine Illusion zu glauben dass wir getrennt wären.

00:05:56: Nein, wir sind alle eins.

00:05:58: Wir sind auf dieser Erde alle eins!

00:06:01: Ob wir uns das nun vorstellen können oder nicht?

00:06:03: Und wenn du bei dir anfängst wieder gut mit dir zu sein dann ist auch das ein Teil der Gesamtenergie.

00:06:12: und wenn du merkst dass du überfordert bist und vielleicht jemandem brauchst der dich einfängt und der dein System wieder ausgleicht Dann bin ich da!

00:06:21: Wir können das gemeinsam angucken Schritt für Schritt.

00:06:24: Findest du dann wieder Klarheit?

00:06:26: Wenn du das brauchst, schau einfach mal unter jetztheilerwerden.de vorbei aber fang wieder an dich an erste Stelle zu setzen!

00:06:35: Nimm diesen Job ernst bitte denn Du bist dein eigener Mensch.

00:06:41: und jetzt wünsche ich dir noch einen sauber schönen Tag.

00:06:46: pass gut auf deinen Menschen auf und bis ganz bald deine Dorothea.