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Diese Episode von Soul Chocolate präsentiert eine hocheffektive Morgenroutine zur mentalen Neuprogrammierung. Im Fokus steht das Retikuläre Aktivierungssystem (RAS), das als neurologischer Filter für Erfolg, Freude und Gesundheit dient. Dorothée erläutert, wie gezielte kognitive Impulse die Selbstwirksamkeit steigern und das Gehirn auf Lösungsorientierung ausrichten. Die Methode unterstützt die Etablierung neuer Gewohnheiten, stärkt die Resilienz in Stresssituationen und fördert eine proaktive Lebensgestaltung. Durch die Verbindung von Neurowissenschaft und praktischen Alltagsbeispielen erfahren Hörer, wie sie ihre tägliche Energie nachhaltig steigern. Ein begleitender Leitfaden steht auf www.jetztheilerwerden.de bereit.

Hast du dich je gefragt, warum an manchen Tagen einfach alles gegen dich läuft? Technik-Chaos, Reise-Pannen oder geplatzte Termine sind kein Zufall! In dieser Folge von Soul Chocolate lüftet Dorothee das Geheimnis der Schwendtage. Diese mysteriösen „Unglückstage“ aus alten Überlieferungen können über Erfolg oder Scheitern deiner Pläne entscheiden. Warum du an diesen Daten niemals heiraten, verreisen oder Verträge unterschreiben solltest und wie du die Energie stattdessen zum Loslassen nutzt, erfährst du hier. Hol dir die exklusive Liste gegen das Pech jetzt in den Show Notes!

Finde heute die Orientierung auf deinem eigenen Lebensweg zurück. In dieser Folge von Soul Chocolate erfährst du, wie du die tiefe Verbindung zu deinem Seelenplan reaktivierst und dich von der Orientierungslosigkeit befreist. Wir analysieren das Phänomen der Ent-täuschung und warum Erwartungen von Eltern, Partnern oder der Gesellschaft deinen Pfad blockieren. Durch gezielte energetische Selbsthilfe – inklusive der Technik der Staubsaugerrosen – löst du Fremdenergien und Blockaden auf körperlicher Ebene. Erhalte wertvolle Impulse zur Ahnenheilung und Selbstverwirklichung, um als freies Individuum in deine wahre Kraft und Mitte zurückzukehren.

Geistheilung = Placebo? Was steckt wirklich hinter diesem Begriff? In dieser Folge räumt Dorothee mit Vorurteilen auf und nimmt dich mit in die Welt der Huna Energietherapie. Sie erklärt, warum dieses jahrhundertealte Wissen aus den Qumran-Rollen heute aktueller ist denn je. Erfahre, wie du als Huna Energietherapeutin mittels Gedankenkraft im Quantenfeld arbeitest, die göttliche Ordnung durch Wirbelsäulenaufrichtung wiederherstellst und sogar Prüfungen oder Geschäftsabschlüsse energetisch begleitest. Bist du bereit, vom Passagier zum Schöpfer deines Lebens zu werden? Finde heraus, ob auch in dir ein Hüter des Wissens steckt.

Nachdem wir im Dezember den Erwartungsdruck losgelassen haben, blicken wir nun nach vorne. Das Jahr 2026 steht vor der Tür und mit ihm die Chance auf einen echten energetischen Neuanfang. In dieser Folge stellt Dorothee die „Goldene Frage“ vor – ein kraftvolles Werkzeug, das über gewöhnliche Neujahrsvorsätze weit hinausgeht. Es geht darum, nicht länger im Außen nach Antworten zu suchen, sondern die eigene Schwingung zu erhöhen und aus der Essenz heraus zu kreieren. Lerne, wie du diese Frage als Kompass nutzt, um im kommenden Jahr konsequent bei dir zu bleiben und dein volles Potenzial zu entfalten.

Drei Tage vor Heiligabend erreicht der „Erwartungs-Nebel“ oft seinen Höhepunkt. Wir glauben, wir müssten perfekt sein, Harmonie erzwingen und jedem gerecht werden. Doch was, wenn die größte Freiheit darin liegt, einfach mal „Nein“ zu sagen? In dieser Folge von Soul Chocolate räumt Dorothee mit dem weihnachtlichen Pflichtgefühl auf. Du erfährst, wie du dein neu gewonnenes Bewusstsein gerade jetzt bei schwierigen Familienfeiern anwendest, warum du niemandes Erwartungen erfüllen musst und wie du dir selbst das wertvollste Geschenk machst: ein entspanntes, echtes Ich. Außerdem gibt es einen persönlichen Rückblick auf ein unglaubliches Podcast-Jahr.

In der abschließenden Episode klären wir die Frage, wann die Raunächte für dich beginnen: zur Wintersonnenwende am 21. Dezember oder traditionell in der Weihnachtsnacht vom 24. auf den 25. Dezember. Du erfährst, warum beide Varianten stimmig sind und wie du deinen Start bewusst wählst, passend zu deinem Alltag und deinem inneren Tempo. Diese Folge bringt Ruhe, Klarheit und die Essenz des gesamten Prozesses auf den Punkt. Zum Abschluss erhältst du eine klare Orientierung, praktische Hinweise und einen bewussten Ausklang in dein neues Jahr.

In dieser Episode tauchen wir bewusst in die Qualitäten der zwölf Raunächte ein – klar, minimalistisch und ohne mystischen Ballast. Jede Nacht steht für ein eigenes inneres Thema und spiegelt den entsprechenden Monat des kommenden Jahres. Du erfährst, wie du diese Qualitäten nutzen kannst, um innere Ordnung zu schaffen, alte Muster zu erkennen und dein Jahr bewusst auszurichten. Eine Folge, die dir Tiefe schenkt, ohne Umwege über Rituale oder Symbolik. Pur, bodenständig und auf den Punkt: Die Essenz der Raunächte als Werkzeug für echte Bewusstseinsarbeit.

In Episode 5 von Rauhnächte Unplugged geht es um den praktischen Kern der Rauhnächte: den Zettel-Ritus und das Journaling. Du erfährst, wie du deine 13 Herzensziele auf Zettel schreibst, sie bewusst verbrennst und damit symbolisch loslässt und zugleich ausrichtest. Außerdem erkläre ich, wie du ein Journal nutzt, um Träume, Tageserlebnisse und Reflexionen festzuhalten, die dir wertvolle Hinweise für das kommende Jahr geben. Eine praxisnahe, bodenständige Anleitung, die Klarheit, Fokus und Bewusstheit in deine Rauhnächte bringt. Perfekt für alle, die bewusst handeln und ihr neues Jahr aktiv gestalten möchten.

In Episode 4 von Rauhnächte Unplugged dreht sich alles um die kraftvolle Formulierung deiner Herzensziele. Du lernst, warum Wünsche oft aus Mangel entstehen und wie du stattdessen Ziele im Präsens formulierst, als wären sie bereits Realität. Dorothee erklärt, wie du dich gedanklich in deinen Zielzustand hineinfühlst, deine Zellen und dein Unterbewusstsein aktivierst und so echte Veränderung möglich machst. Eine praktische, bodenständige Anleitung für alle, die ihre 13 Ziele bewusst gestalten und die Rauhnächte als kraftvolle Zeit für Klarheit, Ausrichtung und Transformation nutzen möchten.